ผู้เขียน หัวข้อ: สูตรของกินลดน้ำหนักมื้อตอนเช้า ไม่รับประทานมิได้แล้ว  (อ่าน 2 ครั้ง)

mau2012nara9

  • Sr. Member
  • ****
  • กระทู้: 468
    • ดูรายละเอียด

sayhibeauty สูตรของกินลดน้ำหนักมื้อยามเช้า ไม่รับประทานมิได้แล้ว

เมนูอาหารลดหุ่น อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด เนื่องจากร่างกายอยากพลังงานไปใช้ในตอนกลางวัน แตกต่างจากมื้อเย็นเนื่องจากภายหลังจากรับประทานอาหารมื้อเย็นไปแล้วพวกเราก็แค่อาบน้ำแต่งตัวนอนทำให้มิได้ใช้แรงอะไรเลย ถ้าหากพวกเราหันมาย้ำรับประทานอาหารมื้อตอนเช้า แล้วลดปริมาณข้าวเย็น จะมีผลดีต่อร่างกายแล้วก็ยังเป็นเหตุให้หุ่นดีมากยิ่งกว่าการงดเว้นของกิน ทดลองดูเลยมีอะไรบ้าง